Rücken Fit
Beschreibung
Möchten Sie Verletzungen im Rückenbereich vorbeugen oder haben Sie muskuläre Verspannungen? Dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig. Lernen Sie, Ihre Körperhaltung zu verbessern, die Rumpfmuskulatur zu kräftigen, sowie Ihre Dehn- und Koordinationsfähigkeit zu steigern.
Für Ihr regelmäßiges und effektives Training im Alltag erhalten Sie hilfreiche und individuelle Tipps und Übungen von unserem Trainer.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Viele Krankenkassen beteiligen sich an der Primärprävention mit einem Zuschuss von bis zu 150 €. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Präventionszuschuss nach § 20 SGB V.
Nähere Informatione zu unserem Trainer finden Sie hier
Ihr Gesundheits-Paket:
- 4 Tage Kompakt-Kurs "Rücken fit" - Kräftigung (4x 90 Min.)
- 1 Ruhe-/Regenerations-Tag
- 1 Eintritt Therme Bad Aibling (4 Stunden)
174,00 Euro pro Person zuzüglich Unterkunft, Verpflegung und Kurbeitrag
Termine auf Anfrage